书荒狂瀑>穿越>向上的自省之路 > 第191章 低落
    向上昨晚和老婆不欢而睡,晚上做了一晚上愤懑的梦,几度醒来,担心自己的闹钟就要震动,早晨醒来情绪仍然低落,和老婆说了几句话,满以为差不多和解了,老婆又纠结起向上不肯表达自己到底想不想出差的话题,极其怨恨的咒骂向上,向上感觉虚弱,孤独,没有希望,情绪重新陷入更深的低落。

    早晨女儿一脸坏笑的说给向上准备了行李,向上到了高铁上,打开书包拿水杯的时候,发现闺女把指甲刀和屏幕清洁剂放到了向上书包里,低落的情绪有了一些温暖。

    老婆说最近不会搭理向上。向上感觉到了熟悉的绝望,但这并不代表向上要用习惯的方式来应对,他想好好揣摩一下此刻的情绪,不急着把它驱赶走,梁宁老师说情绪是一个人的底层操作系统,是一个人的原点,向上能充分感受到这句话的含义,当情绪不稳定乃至崩溃的时候,各种能力app都会失效,但向上此刻的绝望更多是一种习惯,一种某方面的绝望,向上在微博里说,自己仍然热爱美食美色,乃至美好的各种事物,只是此刻的工作和夫妻关系让自己提不起精神来而已。

    向上还想说,自己求仁得仁,有什么可抱怨的呢?想要拒绝别人,想要做让自己觉得踏实安心的自己,那就要有勇气承受随之而来的代价,这是一个痛苦转换的过程,这是一个在旧的假自我上建立新自我的过程,这是一个剥落自己不想要的外壳的过程,这个过程一定有阵痛,这个外壳,这些旧自我,黏连着很多,它们不但保护着我们,还给我们带来快乐和利益,剥落它们,就得付出代价。

    向上的情绪中还包含着其它东西,今天是一次长出差,又要长时间的离开家了,那些熟悉的、自己所热爱的亲人们,虽然长时间待在家里也会厌倦乃至厌烦,在一些时候会忙的疲惫不堪,硬挺着的感觉,烦人的孩子们和看不顺眼的老人们,但离开家也同样难受。

    昨天忍不住又吃了半斤多五香花生米,不但体重反弹了一斤,晚上还隐隐觉得肚子不舒服。这次减重真的比上次难多了,在家里减肥是个痛苦的事情,向上期待回到东北办事处后能找回之前减肥的节奏和感觉。

    昨晚发现右膝右侧有些疼痛,今天仍然如此,向上有些担心,担心自己每天的锻炼伤害了膝盖,尤其明天还有跑步计划,不知道还能不能跑成。

    向上觉得好累,人难道要一直这么累吗?人生虽然短暂,但其实很长很长,与其一路疲乏,不如根据自己的情况让自己保持活力,不要给自己太大的压力,让自己休息好,人体是个复杂的事物,光调整休息、运动和饮食还不够,还需要调节情绪、关系和目标,乃至理想,向上需要不时的用心体会,看自己是不是太偏科某种方法了,要注意均衡。

    加油,不急。